운동

개판입니다

휴식이 너무 잦은 듯. 삶의 의욕이 꺾인걸까나?

3.1-3.17 휴가

YMCA 주 4회를 목표로 삼고 있다. 물론 스케줄이 너무 빡세면 주 3으로 바꾸고.

2023년 버전

Penny Barnshaw: 케틀벨 어느정도 반복해서 괜찮. Juliette Wooten: 맨몸운동 때로는 힘든데 할만함. Clau & Paty: 스텝박스 빡센데 괜찮 Christina Dorner: 스텝박스 선곡 잘하고 채널주가 말하는게 재밌음. Yvette Bachaman: 다양 힘듬.

Struggles are real!

This month is a bit screwed up because I was sick for so long! Hate being sick, having to cancel all my plans!

Starting!

마지막!

거의 끝!

끝물

9월 운동 기록

2023년 8월 운동의 기록

Aiming for at least thrice a week to get my money's worth!

Regular (9:00-17:00) Monday: 19:30-20:30 Zumba Tuesday: 19:15-18:15 Zumba Thursday: 19:15-20:15 Zumba Sunday: 14:00-15:00 Hip Hop Early (16:30 end) Monday 17:30-18:20 Step Tuesday 18:00-19:00 Cycle 19...

7월 운동